2019年11月28日

違いがよく分からん

健康診断以来、少しだけ健康に気を使うように
なりました。
毎朝パンを食べるときにいつもコーヒー牛乳も
飲んでいるのですが、コーヒー牛乳よりも
牛乳、牛乳よりも豆乳だろうということで
スーパーのめったに立ち寄らない豆乳コーナーを
見てみると、昨今の健康ブームでしょうか
あるわ、あるわでたくさんの商品があります。

しかし、よく見てみると
豆乳と書いてあるのもあれば
豆乳飲料と書いてあるのもあれば
調整豆乳やら無調整豆乳やら
何が何だか分かりません。

たしか、コーヒーもコーヒー飲料とか
あったので飲料がつくのは純粋な製品から
若干離れたものかなと思い
豆乳と調整豆乳というのを購入しました。

ただの「豆乳」を飲んでみると
お世辞にもうまいとは言えない味で
まさに「豆腐」そのものです。
醤油も薬味もなにもつけないで食べる豆腐と
同じような味で、まずくはないけど
おいしくもない。

翌日、調整豆乳というのを飲んでみると
こちらはマイルドにして口の中で
芳醇な広がりを見せてくれます(by 美味しんぼ)

ということで、味の面では調整豆乳のほうに
軍配ですが健康面を考慮したら普通の豆乳のほうが
いいのではないかと思います。

ちょっとネットで調べましたが
あまりよく分かりませんでした。
しばらくはコーヒー牛乳から豆乳に
変更しようと思う今日この頃です。
posted by Mさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 個人的なこと
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